MindFlo

¿De qué se trata?

Comúnmente nos sentimos abrumados o angustiados a fin de año por la presión de haber cumplido con todos nuestros objetivos anuales, pero la verdad es que es sólo una fecha impuesta socialmente. A través de la meditación, buscaremos bajar el volumen a esa sensación abrumadora, para conectarnos con la gratitud, la compasión, con la autovaloración y todo lo que aprendiste durante el año y SI alcanzaste.

“Únete a este viaje transformador hacia la paz interior. Inspirado por mi propio retiro de silencio, te invito a formar parte de una comunidad que busca la serenidad en medio del ajetreo diario.”

¿Cómo funciona?

Cada día meditaremos por 30 minutos juntos, para que puedas sentirte acompañad@ y motivad@ a crear el hábito de la meditación diaria. Nos conectamos por zoom en vivo, y si no puedes a las 7:00 AM puedes hacerla en otro momento del día con la grabación que se te enviará. Se te enviarán las preguntas de reflexión diarias al grupo de WhatsApp donde estamos todos conectados apoyándonos.

Beneficios tangibles y emocionales

  • Autocuidado y Auto Observación
  • Paz Interior y Claridad Mental
  • Gestión del Estrés y Ansiedad de Fin de Añol
  • Conectar con la Ecuanimidad y Impermanencia
  • Disciplina y Nuevos Hábitos
  • Guía, Compañía y Motivación Grupal
  • Mayor Equilibrio Emocional

Qué incluye

  • Sesiones diarias de meditación en tiempo real vía Zoom a las 7:00 AM
  • Grabaciones de todas las Meditaciones para practicar a tu ritmo
  • Preguntas diarias para reflexionar y hacer journaling
  • Template de journaling para los 10 Días
  • Acceso a un grupo de WhatsApp para apoyo mutuo.
  • Sesión final online el día 11 para compartir en grupo sobre la experiencia

$15.000 CLP por 10 días de autocuidado, crecimiento y bienestar.

Inversión en ti mismo

$15.000 CLP por 10 días de autocuidado, crecimiento y bienestar.

*30% dscto por Black Friday Duración descuento: del 24 Nov – 1 Dic).

Fechas: 11 al 20 de Diciembre de 7:00-7:30 AM

Preguntas Frecuentes

Para practicar en grupo la disciplina, incorporación del hábito de la meditación, a aquietar tus pensamientos y encontrar un tiempo de paz en medio de tu día.

No, sólo necesitas tener ganas de aprender, dejarte guiar y confiar.

 Si, te envío las grabaciones de cada día inmediatamente después y puedes hacerla durante el día.

Nada, puedes retomarla otro día y practicar la auto-compasión.

¡CUPOS LIMITADOS!

La voz de nuestra comunidad

Agradecida por esta instancia♥️ Con la meditación de hoy me di cuenta que no disfruto el presente. Estuve todo el rato pensando en el pasado y futuro más pasado que futuro lo que me produce mucha angustia y no me deja disfrutar el hoy y ahora. En cada recorrido de mi cuerpo me acordaba de cosas pasadas que añoraba vivirlas de nuevo y del futuro siento estrés de no saber que momento viviré si serán buenos o malos. Gracias Flo nuevamente por la instancia🙏🏻

Jacqueline

Hola Flo medite en la tarde, ya he meditado antes pero no lo hacía haces un par de meses así como constante, aunque hoy se me cayó el internet pude disfrutar y conectar, calmar mi cuerpo y mente , sentí que me dolían mis pies 👣 . Gracias por este espacio y guía ♥️💫

Dany

Yo hace 3 años que vengo incorporando la meditacion em mi vida... cada vez dejandome sorprender mas por el bien que mr hace. A veces con mas constancia, a veces menos... Cada vez mas queriendo que sea un habito dkario en mi vida ♥️ Así que muy agradecida por el desafio

Karin Weinborn

Justo terminó la meditación y fue una experiencia maravillosa después de un día lleno de trabajo. Todavía me cuesta un poco no distraerme pero trato de regresar a la respiración si eso pasa 🙏🏻 Mil gracias por esta instancia Flo! 🧘🏼‍♀️💫

Angela

Holaa Estoy haciendo las meditaciones durante el dia. Y me encantan. Medito desde muy pequeña mas o menos hace 16 años y encontrar este tipo fe meditaciones son geniales. Te agradezco profuntamente Flo por dar esta instancia y ayudarnos a los que no se nos hace facil por los tiempos en darnos este espacio para meditar. ♥️♥️

Macarena

Hola tod@s! Me han encantado las meditaciones 🌻. Habia intentado un par de veces meditar pero ahora estoy super orgullosa de mi constancia. Las meditaciones me han servido estos días porque estoy en etapa de entrevistas laborales, lo que me causa mucho estrés, y me han ayudado para centrarme más en el presente y vivir este proceso con más calma y amabilidad conmigo misma.

Pepa